Haiii Kaum Rebahan... Saya ingin mencoba menulis dan berbagi sedikit informasi yang saya tau... Mengingat belakangan ini yang sedang santernya tentang wabah yang cukup mengerikan yang biasa disebut CORONA (COVID-19). Seberapa bahayanya sih wabah ini ? “pasti bahaya banget karena memakan korban” Ada ga sih cara meminimalisir atau mencegahnya ? “Ada kok dengan hidup yang bersih dan sehat minimal bisa mencegah virus ini” Nah disini saya ingin membahas bagaimana hidup sehat... Mungkin kalau hidup resik dan bersih sudah di sampaikan pemerintah dengan Mencuci tangan dengan sabun, Memakai masker, menggunakan hand sanitizer, Jangan menyentuh apapun apabila dari luar langsung mandi dan ganti pakaian, dan masih banyak deh anjuran dari pemerintah. Nah waktunya saya membahas hidup sehat yang identik dengan olahraga dan makan yang teratur gizi yang pasti bisa 4 sehat 5 sempurna. Seberapa penting sih olahraga ? Buang-buang waktu aja mending tidur... “Penting banget loh olahraga itu b